#smartfitalunos

Los cumplió muy feliz.... te amo mami☀️☀️🤓👓👓 .
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Aprenda à esperar e conquiste todos os seus objetivos com exatidão. 
#smart #smartfitalunos #biceps #triceps #gym #musculos #sarado
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Partiu night .... :)
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Partiu night .... :)
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Tenha a comodidade de escolher e receber em sua casa ou trabalho.
Pagamentos no Dinheiro, Débito ou Crédito
#eudoragoiania #perfumesgoiania #maquiagemgoiania #mulheresgoianas #belezagoiania #representanteeudora #representanteeudoragoiania #goiania #belezagoiana #suplementosgoiânia #suplementação #goianiafitness #fitnessgoiania #academiagoiania #musculacaogoiania #musculação #crossfitgoiania  #parqueareiao #parqueareiaogoiania #parquevacabravagoiania #goianiashopping #flamboyantshopping #atacadaogoiania #setorsulgoiania #conjuntoriviera #setormaristagoiania #setorbuenogoiânia #taticogoiania #smartfitgoiania #smartfitalunos
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Tábuas não revidam 
Credit to from @brucelee (@get_regrann) - 🐉📽🍿Saturday Night
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#BoardsDontHitBack . .
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#muscle #weights #motivation #goldenera #bodybuilding #oldschoolbodybuilding  #go4fit #muscledevelopment #bodybuildinglifestyle #musculardevelopment #nobrainnogain #nopainnogain #smartfit #smartfitalunos  #goldenera #workout #classicphysique #gym #pumpingiron #shredded
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#modamasculina #machomoda #gymmotivation #smartfitalunos #gym #workout #man #summerstyle #boy #bodybuilding #bodytransformation #beachboy #brazilianboy #bodygoals #goals #training #workingout #fitnessmodel #nutrition #nutricaoesportiva #workhardplayhard #gayfitness #gay #gayboy #gymmotivation #gymlife #gymtime #fitness #fitnessmotivation
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📸 @phpersonal_ 💪🏻
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Indicamos ✔️
▪️ @fitnessbrasileiros 💪🏻😅
▫️ @ruivosoficial 🦊
▪️ @divulga.personaltrainer 😁
▫️ @mulheres.oficial 👩🏻
▪️ @tendencias.masculina 🧔🏻
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Tags: #Fitness #FitnessMotivacao #Academia #Academias #Treino #TreinoMonstro #Dieta #PersonalTrainer #suplementos #SmartFit #SmartFitAlunos #BioRitmo #CrossFit #Sarado #mensphysique #calestenia #Corrida #011 #BoySP #tbt #Brasil #mensphysiques #fibradoporra #saradosdobrasil #instagay #boyslove #policiamilitar #treinofuncional #bombeirocivil
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Leegdaaay💙🏋🏼‍♀️
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.#musculação #esmagaquecresce #FF#smartfitalunos #noplano #fikagrandeporra #boraficarfortinha #musculaçãofeminina#academiasmartfit#hipertrofiafeminina#shape#academia#gym#musculação#legday#legdayworkout#mulheresquetreinam#noplano#maromba#treinodepernas#gymgirl#lifestyle#barbiemaromba#workoutmotivation#legday#gfsuplementosimportados#shapeemconstrucao#treinoinsano
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Bora esmagar o bíceps! 💪🏻😓
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#smartfit #sejasmart #fitness #forman #photooftheday #boy #man #smartfit #boysboysboys #gym #ficagrande #aerobico #run #academias #fitnessmotivation #moticacao #dieta #esmagaquecresce #alphaville #modelomasculino #ficagrandeporra #treinodeperna #photographer #boysp #smartfitalunos #011 #AnalistadeSuporte #marombafitness #fibradoporra #garotofitnes #fitnessfreaks
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Um antes e depois só pra motivar a manter o foco nesse final de semana! 💪🏻
Um ano separa as fotos! 🙌🏻
Tenho muito orgulho de quem eu fui e de quem eu me tornei hoje! 🙌🏻
Eu nunca imaginei que chegaria no meu corpo atual! 💪🏻 Sempre fui de me colocar em segundo plano em tudo... Tudo era mais importante que cuidar de mim! 😢Menosprezava as minhas conquistas, tanto as pequenas quanto as grandes, isso me frustrava e parecia que sempre estava na estaca zero. 🤦🏻‍♀️
Entendi que aceitação vem de mim e da maneira como eu me enxergo. 🤩
E a escolha de querer mudar tem que ser por mim e não pelos outros. 👊🏻
Hoje estou na melhor fase da minha vida. 
E como disse acima... Tenho orgulho demais dos meus resultados e da pessoa que me tornei. 🥰
Não deixe ninguém desmerecer as suas conquistas, não deixe ninguém falar que você não consegue! Com determinação, foco e dedicação você consegue! 😘

Personal: @marcosjean_personal 
Coach: @gilsonbodybuilder 
Look: @altogiro .
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#boraficarfortinha #musculaçãofeminina #smartfitalunos #smartfit #treinopesado #marombeira #foco #dedicacao #antesedepois #antesedepoisgym
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O sucesso nasce do querer, da determinação e persistência em se chegar a um objetivo!!!!! .
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#smartfitcantareiranorteshopping #smatfittv #borahtreinar #motivação #smartfitalunos #smartfitcantareira #smartfitness #treinotododia #treino #foconotreino💪 #foco #instagood #motivação #photooftheday #follow #me #tbt #treinofocado #persistencia #seguea  #borabora #smartfitalunos #smartfit #smartfitness #tvsmartfit #smartfitcantareira #instagood #photooftheday  #fashion #tbt #happy #cute 
#me #follow #treinotop #treinavidainteira #treinoanimal
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@norma.zelia Quem nunca? Kkk
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#estudos #foconosestudos #cantinhodeestudos #diploma #escola #escoladoamor #escolas #escolar #escolares #materialescolar #escolapublica #escolaparticular #alunos #aluno #alunosqueinspiram #alunonota10 #smartfitalunos #alunodedireito #aluna #alunas #faculdade #faculdadedadepressao #colegio #colegios #direito #direitaconservadora #direitoporamor #direitodadepressão
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Mais um treino bônus pro pessoal da SMART Haddock lobo,aqui não t tempo frio!#giovannivaleriopersonal #atividadefisica #smartfitalunos #fitness #gym #treino #saude #vidasaudavel #emagrecimento #qualidadedevida #academia #foco #bemestar #tijuca #musculacao #personaltrainer  #emagrecer #educacaofisica #corrida #workout #lifestyle #fattofit #atividadef #snapchats #bhfyp#smartfithaddocklobo#consultoriafitness #tabata #smartfit
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Treinaaao de sábado 💀.
Firme.

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#treino #treinamentopersonalizado📊  #recreiobeach #recreiodosbandeirantes #praidamacumba #recreioposto9 #recreioposto10 #recreioposto11 #recreioposto12
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Dia de Peito!
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@espetinhofiledoboi
Isso é ser fit
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🌻
Projeto #hulkinho
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#barbudosp #barbado #barbados #barbados🇧🇧 #barbaseestilos #barbudosepeludos #instamuscle #homens #gay #gayboy #gaysp #musclegay  #barbaderespeito #barbas#fitness #barbudos #barbudo #gayfit #Smartfitalunos  #thebeardedway #fanfab #homematualizado#hoscos #lenhador #estilomasculino
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Só vc pode melhorar sua vida.
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@norma.zelia Eu sou mesmo assim kkkkkkk
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O gigante acordou....💪🏻👊🏻 .
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#dicasdetreino #modelosmasculinos #dicasdealimentacaosaudavel  #alimentossaudaveis #vidaleve #mensphisique #biceps #treinos #blessed #peace #photo #photographer #destinomochileiros #mochileiros #fortaleza #praiadofuturo #boaviagem #recife
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Voltando aos trabalhos 💪🏻🙏🏻💕
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Já agendou sua consulta??? O projeto verão começa no inverno! .
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Beijos,
Da sua nutri 💕
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O objetivo não é ser perfeito, mas ficar cada vez melhor e nunca parar 💪💪 Bora treinar🙏 #treino #legdayworkout #biceps  #triceps #treinodepernas #tvsmartfit 
#fitnessmotivation 
#smartfitacademia #alunossmartfit
#treinotododia  #vaiprasmart
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#rodriguesdecir🇧🇷🇵🇪🇨🇴 🌀🆙🆙🆙
O objetivo não é ser perfeito, mas ficar cada vez melhor e nunca parar 💪💪 Bora treinar🙏 #treino #legdayworkout #biceps #triceps #treinodepernas #tvsmartfit
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Supere os desafios, bata recordes
O céu é o limite dos guerreiros.
Lute contra todas as suas limitações !👊🏻 #palestrinas #segueoplano #nãosigopadrões #fodaseopadrão #ff #wellnessfitness #monstrinha #bruta #ramba #maromba #azeda #marrenta #gymmotivation #gymgirl #gymlife #estilodevida #vidasaudavel #smartfit #smartfitalunos #obrigadadenada #goodvibesonly #treinohard #noplano 
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Evoluindo um pouco a cada dia #musculação #fitness #workout #bodybuilding #smartfit #smartfitalunos #tvsmartfit #smartfitanacosta2 #armyfitbr #possatoteam #classicphysic
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Educação Fisica na alma e agora marcado na pele!! Super recomendo!! @eltorotattoo  @elainemotatattoo . Obrigado pelo profissionalismo e competência, estão de parabéns!! 💪💪💪💪
#smartfitbemtevi #smartfitmoema #smartfit #smartfitalunos #parquedoibirapuera #moema #workout #fitness #musculação #personaltrainer #vidasaudavel #condominiosmoema #alunospersonal #personaltrainersp #personaltrainermoema #boratreinar #foconotreino #treinopesado #hipertrofia #30tododia #lifestyle #qualidadedevida #bodybuilder #bodybuilding #disciplina #nopainnogain #segueoplano #lifestyle #treinamentopersonalizado
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Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si.
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#pensador 
#smartfitalunos 
#foco 
#suplementosalimentares 
#academias 
#smartfitness
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Com meu cinturão da @legacybodybuildingbrasil que me garante segurança no treinamento de alta intensidade.
Meus seguidores tem 10% desconto ,só mandar inbox,o cinturão dele é uma obra de arte .
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Eu sou mesmo assim kkkkk
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O corpo do verão se constrói no inverno, vamos lá mulherada!!! Agora é hora de colocar o bumbum na nuca e o abdômen trincadinho!!! Vem pra aula de GAP 💪🏼🏋🏼‍♀️
vem pra smartfit Riocentro 💪🏼🏋🏼‍♀️ @marciafreirejv  minha modelo fitness 😍😍💪🏼💪🏼 Vem pro TEAM CORREIA 💪🏼☠ #teamcorreia💪🏾 #smartriocentro #smartfitalunos #smartfit #zumba #zin #zumbadacarol #fitness #fitgirl #fitnessbrasil #fitnessmotivation #girls #girlpower #dança #personaltrainer #personaldancer #musculacaofeminina #hardcoreladies
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Sabadão, frio, garoa mas aqui é sem chance pro erro né Tati 💪🏽.
Treinão completo de pernas🦵🏻 voltado para o se objetivo da aluna.
Procure sempre um profissional da área que TREINE para orientá-lo nos seus treinos. 
Seguimos firmes Tati 💪🏽👊🏽🙏🏽🚀 🔥💀🍑
Aluna dedicada @energizatati 
Segue treino de pernas completo de hoje. 
1- leg press 45•  4x12 
2- agachamento livre 3x10 ( 3 seg fase excêntrica 1 seg fase concêntrica)
3- stiff c/ barra + elevação de quadril bi-set 3x12
4- cadeira abdutora 3x10+10 ( pico de contração de 3 seg na fase concêntrica nas 10 primeiras repetições + 10 repetições normais 
5- cadeira extensora 3x12 
6- gêmeos em pé no step 2x12 
Seja você quem for, seja qual for a posição social que você tenha na vida, a mais alta ou a mais baixa, tenha sempre como meta muita força, muita determinação e sempre faça tudo com muito amor e com muita fé em Deus, que um dia você chega lá. De alguma maneira você chega lá.
Ayrton Senna

#gloriaDeus #tksgood #blessed #legday🍑#teamfelipediaspersonal #felipediaspersonal #personal #personaltrainer #personaltraining #souruimefofo #done #vemcomigo #vemtranquilo #professordeeducaçãofísica #manipuladordevariaveis #semintensidadesemganho #smartfit #tvsmartfit #smartfitoscarfreire #smartfitalunos #consistencia #bodybuildinglifestyle #fitnessmotivation #constância #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #maromba
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Segue o plano... Rumo ao topo 🚀🏆💀...
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Se vista e movimente-se!
Vá correr, caminhar, treinar, 'crossfitar', andar de bike... Sei lá!
Mas não deixe de se movimentar.
A mudança só vem qnd vc decide sair do lugar e se mexer!
Então, mexa-se!
📸 @luisoliveira .
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Suplementar com #whey protein é uma excelente alternativa para quem não consegue atingir a meta de ingestão diária de proteína, apenas com a comida ( estamos falando de grande parte da população). Suplemento a base de proteína, não está destinado apenas para praticantes de atividade física, como muitos imaginam(Fica a dica). Importantissimo a função do nutricionista na sua vida, para equilibrar sua alimentação em prol de uma vida saudável. .
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😌💪🏽💥
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Treino de ontem de Bíceps e Tríceps com @ckassai. 💪🏼💪🏼
Fizemos os exercícios pensando na variação e importância em executá-los de forma unilateral também. 
Procure um bom profissional que o avalie, saiba as suas deficiências e sendo assim, possa prescrever um treino de acordo com suas necessidades e objetivo. 👊🏼👍🏼
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Qualquer dúvida ou curiosidade pode me enviar um direct!! Ótimo final de semana para nós!!😘♥️
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Seja sua própria inspiração, assim a decepção não te alcançará! .
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#caminhada #corrida #corridaderua 
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#legday #gym #smartfitalunos #smartfit
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Não podia faltar nossa corridinha 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ e nosso cafezinho ☕☕☕!!!
Bora ser feliz,  o final  de semana está só começando!!!
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🇺🇸C4ORIGINAL🇺🇸
@cellucor 💣30servings
💥Preço justo & procedência 👉🏻Descrição:

C4 Cellucor da CELLUCOR, consagrado com uma dos melhores pre treinos do mundo,  é  rico cafeína e ingredientes selecionados, ideal para quem deseja melhorar o rendimento durante a prática de exercícios. 
C4 pré-treino foi fabricado para revolucionar o mercado de pré-treino, aumentando a força ao máximo (auxiliando no rendimento), ele melhora o foco e a concentração para maior conexão entre músculo e mente, proporcionando uma experiência única. 
Com o C4 pré-treino você vai conseguir elevar a sua performance, melhorar o seu rendimento, conquistar níveis avançados e treinar como os fortes. Vai aumentar a velocidade, a potência e conseguir realizar treinos repetidos com a mesma qualidade na finalização.

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#legday #gym #smartfitalunos #smartfitamericana #200kg #mithoficial
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Muita Evolução e Determinação com minha aluna @sfernandac 💪👏 Treino de Membros Inferiores. .
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#determinação 
#evolução .
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#sigam @educador_fisico_eduardo  Seu Personal de Norte a Sul de Leste a Oeste 💪😉
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Aquele, BOM DIA! 🌅🙏
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#academia #ferias #love #emagrecimento 
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#kettlebellworkout #smartfitalunos #insterfit
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Bom dia e uma excelente Sábado!

Gran Village Caucaia fica a 20 min da PRAIA na rua 15 de Novembro no Centro de.

MINHA CASA MINHA VIDA !

#greenlifepassaré  #passare #diasmacedo #imoveisfortaleza #bairrojosewalter #itaperi #mondubim #messejanacity #messejana #imoveiseusebio #parangaba #serrinha #mercadoimobiliario #imoveisceara #aquiraz #sonhoseplanos #cascavelpr #aracati #igrejadagloria #caucaia #caucaiaemfotos #beiramarfortaleza #smartfitalunos #eusebio 
#fortalezace #comprarimoveis #bairrojosewalter #meirelesfortaleza #amomeuceara #minhacasaminhavida
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#bomdia sabadin 💕
@japynhadepaulinia2 
@japynhadepaulinia 
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#smartfitalunos 
#hortolandia
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@japynhadepaulinia2
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É ou não é?
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Voltando a gostar de mim e de mim e de mimmmmmm...Amor próprio sempre. 👌🙋‍♂️☝️🤞🙌. #antrato #abdomennegativo #fitnessdieta #fitnessactive #shapeinexplicavel #workout #cardio #instahealthy #strongmantraining #Strong #motivation #determination #lifestyle #getfit #mensphysiquepic #bodybuildinglifestyl #smartfitalunos #smart #cuttingshapes #cutting #bigger #barbas #smarfit #absworkouts #foco #meta
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Sextou finalizando mais uma semana de treinos 
Obrigado Deus...! #sextafeirasualinda #likelike #maronba #smartfitalunos #mundo #headphones #bemestar
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😋😋 #naturephotography 
#lumbani #nepalifood 
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#couplephotoshoot 
#quality
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🍗🏋️‍♂️💪❤🔪💀
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Felicidade de um treino bem feito 😊😊😊
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Hoje Treino SUPER SLOW 
com 60% da carga 😣😣😣 #musculacaofeminina #bonecadeferro #mulheresquetreinam #superslow #gym #smartfit #academia #smartfitalunos #musculacao #treinomonstro #naodesista #legpress
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Mas uma semana de treino finalizada ......
#vaiqueéfácil #vaiprasmart #smarttv #smartfitalunos #smartfit #spgay #brasileiro ....
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Sem combinar, mas hoje foi dia do branco! 🕊 viva a paz 😆
@liviazicarelli7 .
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Sem combinar, mas hoje foi dia do branco! 🕊 viva a paz 😆
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💪💪 Bora treinar🙏 #treino #legdayworkout #biceps  #triceps #treinodepernas #tvsmartfit 
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Acreditar é essencial, mas ter atitude é o que faz a diferença. 😉
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