#força

STIFF - exercício do treinamento de força de MMII, que além de fortalecer, aumenta a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa (Bezerra et al, 2013)

Os músculos envolvidos nesse exercício são: isquiotibiais (grupo muscular formado pela cabeça longa do bíceps femoral, pelo semimembranoso e pelo semitendinoso), glúteo máximo e músculos paravertebrais - localizados na parte posterior do tronco, responsáveis por manter o tronco reto (Palastanga, 2000)

Sua execução pode ser realizada com as pernas totalmente esticadas (em extensão), ou como na imagem acima (semiflexionadas). Apesar de parecer fácil, requer bastante técnica e tem um certo grau de dificuldade em sua execução.
Procure sempre um profissional para te ajudar!
#musculação #membrosinferiores #força #flexibilidade #ciência #TeamYarytzza
STIFF - exercício do treinamento de força de MMII, que além de fortalecer, aumenta a flexibilidade dos músculos posteriores da coxa (Bezerra et al, 2013)

Os músculos envolvidos nesse exercício são: isquiotibiais (grupo muscular formado pela cabeça longa do bíceps femoral, pelo semimembranoso e pelo semitendinoso), glúteo máximo e músculos paravertebrais - localizados na parte posterior do tronco, responsáveis por manter o tronco reto (Palastanga, 2000)

Sua execução pode ser realizada com as pernas totalmente esticadas (em extensão), ou como na imagem acima (semiflexionadas). Apesar de parecer fácil, requer bastante técnica e tem um certo grau de dificuldade em sua execução.
Procure sempre um profissional para te ajudar!
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Com o coração repleto de alegria e gratidão, sem palavras para expressar todo carinho e acolhida calorosa que recebi do Rotary Club de Iretama.
Nunca vou me esquecer de cada gestos e palavras dirigidas a mim nessa noite tão linda, é como se cada palavra de vocês fossem um empurrão na minha bike para alçar vôos mais altos!
É o que sempre digo: " Quando juntamos nossas forças e unimos nossas mãos, tudo fica mais fácil, e os sonhos se tornam possíveis!" .
Valeu gente de coração! Abraçaram a Campanha da Tandem e agora novamente vocês me surpreenderam nessa noite o qual volto para Maringá com esperanças maiores, com garra e força para continuar a crer que tudo é possível quando acreditamos!
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Rotary Club de Iretama sempre fazendo a diferença! 💞🤜🤛🚴‍♀️🚴‍♀️🇧🇷🇧🇷 #paraciclismoemação #paraciclismo #Iretama #Paraná #Brasil #Rotary #Gratidão #rotaryclubdeiretama #pedalévida #superação  #força #fé #maispedalmenosdrama #meninasquepedalam #biketandem #tandembike #cliclismocbc #Lima2019 #foco
Com o coração repleto de alegria e gratidão, sem palavras para expressar todo carinho e acolhida calorosa que recebi do Rotary Club de Iretama.
Nunca vou me esquecer de cada gestos e palavras dirigidas a mim nessa noite tão linda, é como se cada palavra de vocês fossem um empurrão na minha bike para alçar vôos mais altos!
É o que sempre digo: " Quando juntamos nossas forças e unimos nossas mãos, tudo fica mais fácil, e os sonhos se tornam possíveis!" .
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Sobre o fim ser apenas o começo.🍀 Sobre ser grata 😍
Sobre estar ao lado dos melhores🥇
Sobre amar desafios👊
Sobre  #foco #força #fé💪🙏
Sobre o fim ser apenas o começo.🍀 Sobre ser grata 😍
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Sobre amar desafios👊
Sobre #foco #força #fé💪🙏
-Motivação 
É muito mais fácil matar a academia quando você treina sozinho do que quando você já combinou com um amigo que iria com ele. Sem falar no gás durante a execução do exercícios.
.
-Melhor de Si
O ser humano é um competidor por natureza. As pessoas adoram competir com os outros e consigo mesmo. Isso é bom, porque acaba te obrigando a dar o seu melhor nos exercícios, afinal de contas ninguém quer ser deixado para trás. .
-Exercícios em Dupla
Malhar com um amigo expõe você a um novo mundo fitness: os exercícios em dupla! Podem deixar as coisas mais divertidas e criativas.
.
Então chama seu parceiro, e bora botar ele pra treinar pesado contigo!
Procure um PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA.
🙋🏽‍♂️Dan Vicente Professor e Personal Trainer
📲Direct
📞61 99206 8176
. 
#PersonalTrainer #Professor #superação #saude #qualidadedevida #sejasaudavel #fitness #motivacao #força #equilibrio #exerciciofisicoOmelhorremedio #educacaofisica #exerciseismedicine #profissionaldeeducacaofisica
#metas #gym #musculacaofeminina #mudancas #emagrecimento #antesedepois #personaltrainer #brasiliadf #academiaeasyfit #guarafitness
-Motivação
É muito mais fácil matar a academia quando você treina sozinho do que quando você já combinou com um amigo que iria com ele. Sem falar no gás durante a execução do exercícios.
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-Melhor de Si
O ser humano é um competidor por natureza. As pessoas adoram competir com os outros e consigo mesmo. Isso é bom, porque acaba te obrigando a dar o seu melhor nos exercícios, afinal de contas ninguém quer ser deixado para trás. .
-Exercícios em Dupla
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Não precisa de Legenda!

#irmao #futebolmedeu 
#foconofoco #deushonra 
#confiando #deusmeuguia #youthfootball #forte #deusmeuguia #filhodorei #chuteira #gol #atletadecristo #parceria🔝 #foco #força #fe #deusguiando #soccer #conquistasdiarias #campo 
@nabasee
@varzapp
@brpromessas
Não precisa de Legenda!

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Sabadão e a Comunidade da Luta não para! 💪🏼.
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Hoje foi dia de "Open Mat" em nosso espaço com a equipe Rani Yahya BJJ 🥋 Foi show! Muito rolas, ensinamentos e aprendizados! 😄.
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E você? Tá interessado em aprender Jiu Jitsu? Agende sua aula experimental e venha fazer parte da nossa família! 😍 Os treinos são comandados pelo professor Marcéu e pelo Instrutor Toco. Vem com a gente! 😉.
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 #comunidadedaluta #raniyahyabjj #professormarceu #família #força #honra #lealdade #jiujitsu #jiujitsuislife #jiujitsulifestyle #jiujitsubrasil #jiujitsubrasília #jiujitsuvilaplanalto #jiujitsudistritofederal #strong #power #oss #saúde #health #bjj #gentleart #artesmarciais 
@juliocesar_10prb
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#foconoobjetivo
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#mudançadevida 😍👊💪❤️ #borafikamonstro #fikagrande #foco 💪 #força 💪 & #fée  #fitnessbrasil #fitnessmotivation  #fitstagram #fitneslife #treinoanimal  #fit #vemverão #verão2019 #fitnes #treinomonstro #motivação #estilodevida #sdvtodos  #sports #sportslife #boodybuilding #sdv❤️ #trococurtidas #fullyfitness #foconoobjetivosempre 💪🏋👊
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😂😂😂😂😂😂
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Reposted from @mpefeelings (@get_regrann) -  Eu mesma!

Bom dia😂
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👊Avante!
🎯 Foco na missão!

#VouSerPromotora #MPEFeelings #Concurseira #WelcomeToMyLife #consursopúblico #promotoradejustiçaemconstrução #Promotora #MPE #Bahia #FocoForçaFé #DeusNoControle #DicasParaConcurso  #SeLigaAíConcurseiro #VaiPassar #CargoPúblico #VemComigo #Força #studygram #study #ministériopúblico #serviçopúblico #confia #espera #DeusDePromessas - #regrann
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Enquanto se possa mexer, treine o corpo.
E quando não poder mais se mexer, treine a mente.
#top #photooftheday #samurai #honor #monster #corps #mens #style #menstyle #deadpool #airsoft #katana #tactical #streetwear #força #superacao #limites #and #instalove #instagood #selfie #brasil #japan #russia #iatalia #france #war
Enquanto se possa mexer, treine o corpo.
E quando não poder mais se mexer, treine a mente.
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Mais uma.novidade esta por chegar meus amigos eh clientes aguardem.novas informações!!! A vida é uma passagem carregada de grandes oportunidades. Tudo pode acontecer a qualquer momento, e nós só precisamos estar preparados para dar o nosso máximo em qualquer circunstância.
Teria muira gente a agradecer que me ajudam é me apoia no meu dia dia,clientes amigos,familiares,sao muitos nomes,entao so tenho a agradecer a todos,uma nova etapa esta por começar eh assim como uma ja é sucesso essa nao sera diferente!!#foco#força#fé 🙏🙏🙏
Mais uma.novidade esta por chegar meus amigos eh clientes aguardem.novas informações!!! A vida é uma passagem carregada de grandes oportunidades. Tudo pode acontecer a qualquer momento, e nós só precisamos estar preparados para dar o nosso máximo em qualquer circunstância.
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Tudo que você precisa é querer e dar o primeiro passo. 
#atitude #fazerdiferença #serdiferente #empreender #liderança #geraçãodesucesso #sucesso #bastaquerer #esperança #humildade #empreendedorismojovem #empreendedorismoparatodos #trabalheduro #tempo #negóciosonline  #coragem #força #crieseufuturo
Tudo que você precisa é querer e dar o primeiro passo.
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Tarot Diário - Leitura Pessoal 💫 "O que preciso de saber para o dia de hoje?"
🎴 A FORÇA 
Coragem, controlo emocional, superação, vontade, acção e realização. Hoje vai ser um dia bom. 💪

#tarot #tarotgram #tarotcardoftheday #tarotdaily #leituradetarot #tarotcards #tarotreading #tarotdeck #tarottribe #tarotlover #tarotreader #tarotcommunity #tarotofinstagram #oculto #ocult #magia #magic #bruxaria #witchcraft #gratitude #aforça #força #strenght #strenghtcard #cristais #crystalcommunity #crystalcollection #crystals #crystallover #crystallovers
Tarot Diário - Leitura Pessoal 💫 "O que preciso de saber para o dia de hoje?"
🎴 A FORÇA
Coragem, controlo emocional, superação, vontade, acção e realização. Hoje vai ser um dia bom. 💪

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Dia de fazer força e sair da zona de conforto🙃

2km aquecimento
5x
800mts 3:50km/h
200mts recuperação
3km 4:15km/h

Fechando 10k porque hoje tem churras na casa do sogro🤗

Obrigado pela carona @fel1979 @aleciosales_personaltrainer @ana_tikhomiroff

À máquina não para!

#TeamThiagoSilva #PersonalTrainer #TreinamentoIntegrado #Atleta #Emagrecimento #Saúde #BioRitmo #BioRitmoMorumbi #Performance #TreinoFuncional #Movimento #Mobilidade #Estabilidade #Força #Running #Run #ArteDaForça #ADF #Movement #KettlebellADF #Triathlon #NadaPedalaCorre #IronMan #IronManTraining #SouEsportista #Newbalance #NB15kSp
Dia de fazer força e sair da zona de conforto🙃

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Não sei nada sobre como superar os outros. Só conheço a maneira de superar a mim mesmo”. #top #photooftheday #samurai #honor #monster #corps #mens #style #menstyle #deadpool #airsoft #katana #tactical #streetwear #força #superacao #limites #and #instalove #instagood #selfie #brasil #japan #russia #iatalia #france #war
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#mulheres #força
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#tardeboa #foco #força #fé
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Pós treino de pernas e faxina...ahh eu mereço descanso!! Bom fim de semana!! 💪🙏🏻🙌😘
#treino #gym #força #girlpower #lovegym  #mulheresquetreinam  #foco #treinopesado #emagrecercomsaude  #musculacao #muscle #maromba #me #musculacaofeminina #girls #menos49kg #mulheréoqueelaquiser #boatarte #goodafternoon  #strong #mulherao #dietaetreino #daybyday  #mulherforte #mulheresfortes  #amomusculação #sejavc #seame  #onça #naodesista  @fioretidani @brufioreti @pauloroberto.rodriguessilva  @williamsvjr  @fioreticlaudinei @analuciaribeirofioreti @flapirola
Pós treino de pernas e faxina...ahh eu mereço descanso!! Bom fim de semana!! 💪🙏🏻🙌😘
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❤️ Sucesso é isso.
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 Siga @oaplicado .
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#bomdia #boatarde #vida #sabado #objetivo #principios #trabalho #proposito #batalha
#negócios #superação #força #fodase #carreira #desenvolvimento #crescimento #lideranca #desenvolvimentopessoal #persistência #desenvolvimentomasculino #pensepositivo #paciência #frasesmotivacionais #pensamentododia #focototal #sucesso #pegaavisao #meta #frasesinspiradoras #frasesmotivadoras
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😊💪🙏❤️ #boatarde #treino #training #foco #força #fé #fight #strength #dehoje #sabadou #fitness #todeboa
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Então nunca pare de lutar.
Pois um bom lutador nunca foge da luta.
As melhores conquistas são aquelas que mais lutamos para conseguir.
Até porque tudo que vem fácil, se vai fácil da mesma forma.
Bom final de semana.
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#amor #amando #ame #amo #vida #vivendo #sorria #sorriso #maisamorporfavor #noite #boanoite #dia #bomdia #madrugada #boamadrugada #feliz #foco #força #luta #lutando #lute
Então nunca pare de lutar.
Pois um bom lutador nunca foge da luta.
As melhores conquistas são aquelas que mais lutamos para conseguir.
Até porque tudo que vem fácil, se vai fácil da mesma forma.
Bom final de semana.
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Pilates em dupla já é ótimo, mas com os amigos fica ainda melhor 😍 
Tem aqueles que trazem os amigos pro pilates e os que fazem amigos no studio de pilates 👯

Feliz dia do amigo pra quem adora sua dupla de pilates! ❤

#diadoamigo #pilateiros #teamcarolmedeiros
Pilates em dupla já é ótimo, mas com os amigos fica ainda melhor 😍
Tem aqueles que trazem os amigos pro pilates e os que fazem amigos no studio de pilates 👯

Feliz dia do amigo pra quem adora sua dupla de pilates! ❤

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🍎🍆🥑🌽🍋🥬
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#EducaçãoFísica #Saúde #QualidadedeVida #Propósito #Força #Alvo
#emagrecimento #saúde #vidasaudavel #edfisica #educacaofisica #qualidadedevida 
#resultados #forçadevontade #ginástica #pensamentogrande #foco #motivação #treino #workoutbrasil #academia #musculação  #dança #cérebro #corrida #atividadesfisicas #educacaofisica #educaçãofísica #saúde #saude #vidasaudavel #vidaativa #ficativa #exerciciofisico #atividadefisica
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Você Conhece a Depressão?.
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Neste Domingo palestra com a psicóloga Rachel S. M. Chaves as 8:30h.
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#iebetania #igrejabetania #betaniaipatinga #depressao #nabad #tonabad #naoaguentomais #desacocheio #tristeza #totriste #cansado #depressiva #cansada #ipatinga #ipatingamg #ipatingadadepressão #timoteo #coronelfabriciano #fabriciano #força #motivacao #garra #determinação #espiritosaudavel  #alma #minhaalma
Você Conhece a Depressão?.
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Neste Domingo palestra com a psicóloga Rachel S. M. Chaves as 8:30h.
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#iebetania #igrejabetania #betaniaipatinga #depressao #nabad #tonabad #naoaguentomais #desacocheio #tristeza #totriste #cansado #depressiva #cansada #ipatinga #ipatingamg #ipatingadadepressão #timoteo #coronelfabriciano #fabriciano #força #motivacao #garra #determinação #espiritosaudavel #alma #minhaalma
O que fica parado estraga, se deteriora.

Meu corpo é uma máquina de energia 😁 e minha Alimentação me dar todo o suporte nutricional e energético para ter energia suficiente para fazer tudo que preciso ! 
Quem vai sair da zona de conforto e vai cuidar da alimentação ??? #meucorpo #meutemplo #meupresente #minhamaquina #imparavel #energia #força #garra #foco #força #fé #soufoda #alimentofuncional #alimentaçãoequilibrada #puraenergia #purofoco #maquina #exercicios #alimento #nutrição #esporte #academia
O que fica parado estraga, se deteriora.

Meu corpo é uma máquina de energia 😁 e minha Alimentação me dar todo o suporte nutricional e energético para ter energia suficiente para fazer tudo que preciso !
Quem vai sair da zona de conforto e vai cuidar da alimentação ??? #meucorpo #meutemplo #meupresente #minhamaquina #imparavel #energia #força #garra #foco #força #fé #soufoda #alimentofuncional #alimentaçãoequilibrada #puraenergia #purofoco #maquina #exercicios #alimento #nutrição #esporte #academia
✔️Agradecer nosso grande amigo @hellboy_jp pela presença e pela preferência pela Corpus...
.
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Uma grande honra tê-lo conosco Patrão ...
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💪🏼☠️👏🏼🔛👍🏼✌🏼🔝👊🏼🤛🏼tmj 👊🏼
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🔝🔛💪🏼
#corpus2019 #ficadica😉 #aquinosconstroifibra #musculação #motivação #corpus #corpusacademia #teamcorpus #gym #fitness #vempracorpus #academia #foco #força #fé #fikagrandeporra #treino #treinomonstro #determinação #marombeiro #fibradoporra #tovivendo #supino #bonecadeferro #mulheresquetreinam #nopainnogain #shapeinesplicavel #bodybuilder #segueoplano #aquinosconstroifibra #noplano
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Pessoas que te tiram um sorriso sincero e espontâneo quando você chega a pensar que tudo está perdido... Esses são verdadeiros amigos.
#amigo #diadoamigo #amizade #cumplicidade #amor #lealdade #companheirismo #camaradagem #parceria #amigodefe #irmandade #nalegriaenatristeza #nasaudeenadoença #power #loyalty #Friendsday #friendship #nariquezaenapobreza #comchuva #comsol #podercontar #proteção #afeto #carinho #abraço #conforto #força #respeito #tolerancia #affection
Pessoas que te tiram um sorriso sincero e espontâneo quando você chega a pensar que tudo está perdido... Esses são verdadeiros amigos.
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Governo canalha!, somos todos Nordeste #nordestino #nordeste #paraíba #bozonaro #somostodosnordestinos #força #valentia #maranhao
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#frasesmotivacionais #força #evoluçao #motivação #instalike #instagood #love #likeforlike #l4l #followme
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Crees que el estilo de #valverde le va a gustar igual a #frenkiedejong ? 👇👀 🔥FOLLOW ME: 
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Boa tarde, meus queridos!

Hoje é dia de atualização legislativa então uma super novidade legislativa para todos vocês!

Bons estudos!

Beijinhos no coração,
mentora Flávia Tanuri 💜

#mentoriaoab #oab #oabeiros #dicas #direito #examedeordem #foco #oab1fase #oabdeprimeira #oabeira #advocacia #oabdeplantao #estudaquepassa #estudaqueavidamuda #direitoporamor #estudaquepassa #estudante #fé #estudodiário #motivação #disciplina #força #sónãopassaquemdesiste #estratégia #legislação #doutrina #prova #lei #jurisprudência #súmulas
Boa tarde, meus queridos!

Hoje é dia de atualização legislativa então uma super novidade legislativa para todos vocês!

Bons estudos!

Beijinhos no coração,
mentora Flávia Tanuri 💜

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🙃💕
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.Se compartilhar me mande 😘
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#Frases #Versos #Poesia #Poes #Like #Poetry #Textos #Arte #Pensamentos #Vida #InstaLike #FrasesTumblr #Follow #Poetisando #Inspiração #Smile #EuPoeta #Dicas #Poet #Tempo #Feliz
#Dedicada #Likeforlike #InstaGood #Positividade #Força #Frases_versos8465 #Aprenda #Seguidores #SejaForte
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Lute como uma garota ✊🏼
Obrigada @gabidouradobjj pela parceria de sucesso! 🏆 .
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#massagem #massagemterapeutica #drenagem #liberaçãomiofascial #lutadora #lutecomoumagarota #força #trabalho #meninas #king #rio #rj #riodejaneiro #errejota
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Voltando  com força total #força #funcional#treino#bemestar
Voltando com força total #força #funcional#treino#bemestar
" Esta vida vai passar rápido, não lute com as pessoas, não critique tanto o seu corpo. Não se queixe tanto. Não perca o sono pelas contas. Procure o parceiro que o faça feliz.. Se estiver errado, deixe-o e continue procurando a sua felicidade.. Nunca deixe de ser bom pai ou mãe. Não se preocupe tanto em comprar luxos e confortos para sua casa, nem se mate deixando herança a sua família... os bens e patrimônios devem ser ganhos por cada um... Não se dedique a acumular prata. Divirta-se... viaje. Aproveite os seus passeios, conheça novos lugares. Dê-lhe os gostos que merece. Permita que os cães sejam mais próximos. Não se ponha a guardar os copos. Use a nova louça, não economize o seu perfume favorito, use-o para passear com você mesmo, gaste seus tênis favoritos, repita suas roupas favoritas, e o que? Se não está mal, por que não agora? Por que não orar agora em vez de esperar para orar antes de dormir? Por que não ligar agora? Por que não perdoar agora? Se espera muito para o natal, na sexta-feira, mais um ano, quando se tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito... Olhe... Não existe o tudo perfeito. Os seres humanos não podem fazer isso porque simplesmente não foi feito para completá-lo aqui. Aqui é uma oportunidade de aprendizagem.
Então tome essa prova de vida e fazê-lo agora... Ame mais, perdoe mais, abrace mais, viva mais intensamente e deixe o resto nas mãos de Deus ". @franciscus .
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#tardeboa #boatarde #goodafternoon  #afternoongood
💕❤ #fé #gratidão #força #foco #blessed  #esperança #alegria #motivação #paz #sabedoria #Deus #agradeça #maisamor  #livingforgod  #mylife  #Deusnocomando #reflexão  #abençoado
" Esta vida vai passar rápido, não lute com as pessoas, não critique tanto o seu corpo. Não se queixe tanto. Não perca o sono pelas contas. Procure o parceiro que o faça feliz.. Se estiver errado, deixe-o e continue procurando a sua felicidade.. Nunca deixe de ser bom pai ou mãe. Não se preocupe tanto em comprar luxos e confortos para sua casa, nem se mate deixando herança a sua família... os bens e patrimônios devem ser ganhos por cada um... Não se dedique a acumular prata. Divirta-se... viaje. Aproveite os seus passeios, conheça novos lugares. Dê-lhe os gostos que merece. Permita que os cães sejam mais próximos. Não se ponha a guardar os copos. Use a nova louça, não economize o seu perfume favorito, use-o para passear com você mesmo, gaste seus tênis favoritos, repita suas roupas favoritas, e o que? Se não está mal, por que não agora? Por que não orar agora em vez de esperar para orar antes de dormir? Por que não ligar agora? Por que não perdoar agora? Se espera muito para o natal, na sexta-feira, mais um ano, quando se tiver dinheiro, quando o amor chegar, quando tudo for perfeito... Olhe... Não existe o tudo perfeito. Os seres humanos não podem fazer isso porque simplesmente não foi feito para completá-lo aqui. Aqui é uma oportunidade de aprendizagem.
Então tome essa prova de vida e fazê-lo agora... Ame mais, perdoe mais, abrace mais, viva mais intensamente e deixe o resto nas mãos de Deus ". @franciscus .
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Hoje vamos falar de músculo: Bíceps Braquial💪

Bi=2
Ceps= cabeças😃😃
Então músculo de duas cabeças da parte superior do braço.💪💪
Sua inserção: tuberosidade do rádio e ulna via aponeurose do músculo bíceps braquial.
Sua ação: flexão e supinação da articulação do cotovelo.
Sua inervação: nervo musculocutâneo.

Cabeça longa
Origem: tuberculo supraglenoidal
Inserção: tuberosidade do rádio e ulna.
Sua ação: flexão e supinação na articulação do cotovelo, abdução fraca na articulação do ombro.

Cabeça curta
Origem: processo coracóide
Inserção: tubérculo do rádio e ulna
Sua ação: flexão e supinação na articulação do cotovelo, flexão do braço para a frente na articulação do ombro.

Agora você ja conhece um pouco do músculo que forma o muque 😄

#suspensos #gir #fit #funcional #foco #fitness #followme #fitgirl #gym #tbt #gymgirl #love #personalizados #academy #4f4 #personaltrainer #physics #força #pilateslovers #pilates #aeropilates #woman #educacaofisica #exercice #personaltraining #columpiopilates
#bellydance #insta #instagood #teacher
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Sua ação: flexão e supinação da articulação do cotovelo.
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Treinamento #Funcional e #CrossTraining  da Semana, Semana com muita intensidade na #CasaDaPiscinaRipCurl no Bairro da Vila Margarida, todas as Terças, Quarta e Quinta feira  nos horários das 20h as 21h da noite, treinamento com muitos benefícios para sua Saúde e estética, Emagrecimento, Prevenção de lesões, Fortalecimento, Reabilitação, Alongamentos, Fundamentos, corrigindo posturas, Avaliações físicas e acompanhamento de cada aluno. Venha conhecer nosso trabalho com os melhores e Capacitados Profissionais e obter varios resultados positivos 💪🏋️‍♂️🏃‍♀️ 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏃‍♀️💪 #abdominal #core #exerciciofisico #educacaofisica #personal #funcional #atividadefisica  #professoreducacaofisica #musculação #hipertrofia #educacaofisicaporamor #corpoemente #edf #treino #treinamento #hipertrofiando #edfisicalicenciatura #academia #atleta #treinamentofuncional #futebol #força #avaliacaofisica #saude #edfisica #fitness #fit
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Faça sua vida vendendo pela internet tendo suas comissões como renda mensal 💰💰💰📲📈🚀 #dinheiro #money #seguidores #progresso #marketingdigital #digitalmarketing #digitalinfluencer #influencer #empresario #luxo #empresariodigital #luta #foco #força #fe #empreendedorismo #empreendertransforma #trabalhar #emcasa #rendaextra #online #objetivo #boa #tardeboa #sol #dia #lindo
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@j.s_o_bravoo
———
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Exatamente assim!
#vilavelha #bahia #vitoriadaconquista #poderfeminino #força #amorproprioétudo #amorpropio❤
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SÓ QUEM É FILHO(A) DE OXUM SABE OQUE ESTOU DIZENDO....
ORA YE YE 💛
____________________________________
#canalumbandaamiga
#desenho
#designer #art #nanaburoque #saluba #amor #fe #proteçãodivina #axé #força #desenhostumblr #religiao #iansã #eparrey #raios #iemanjá #rainhadomar #mamaesereia #mar #iemanjarainhadomar #xango #kao #kaokabecile #xangô #oxum #mamaeoxum #oraieie
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Feliz dia do amigo 🥰🎉❤️!
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#pilates #pilatesemsantos #pilatesnogonzaga #studiomenteemequilibrio #pilatesparatodos #pilatescomamigo #pilateatododia #pilateslovers #lovepilates #pilatesforever #gonzaga #gonzagasantos #santos #santoscity #litoralpaulista #juicysantos #mobilidade #força #alongamento #flexibilidade #amigos #amogosforever #josephpilates #zerotreze #pilates013
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A sensação de terminar o treino é demais, não é?? Sempre me sinto muito bem após concluir meus treinos e saber que consegui realizar mais um dia de atividade física! #NoPainNoGain
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A @natudermefarma continua fazendo a diferença a cada dia nos meus treinos! Uma parceria que já deu certo, e que sempre posso contar! A @natudermefarma oferece manipulados para quem pratica qualquer atividade física. Tem para aqueles que treinam em alto nível, como também para quem está iniciando agora, para quem quer emagrecer, e muito mais! Excelentes produtos! Pré-Treino, Pós-Treino e outros!
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A melhor farmácia de manipulados de Porto Alegre! Sim, ela é do Sul do país, mas entrega em todo Brasil, então pode entrar em contato agora e solicitar seus produtos!!! Entre em contato com eles para maiores informações!
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Acesse a página da @natudermefarma aqui ou na bio do meu perfil!
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#Farmácia #Manipulados #Fitness #Saúde #BemEstar #QualidadedeVida #Força #Foco #Fé #NatudermeFarmaPoa #Natudermefarma #Vulkan #Caminho #Objetivos #PreTreino #PosTreino #PortoAlegre #Brasil #Tododiaédia #Treino #Correr #Caminhar #Malhar #Musculação #bodybuilding #SaúdeDoCorpo #SaúdeDaMente
A sensação de terminar o treino é demais, não é?? Sempre me sinto muito bem após concluir meus treinos e saber que consegui realizar mais um dia de atividade física! #NoPainNoGain

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E o almoço de hj foi bife grelhado, mandioca e de salada tabule💪🥰
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#BARIÁTRICA #almoço #foco #força #determinação #luta #projetobarbie #campogrande #matogrossodosul #transformação #determinação
E o almoço de hj foi bife grelhado, mandioca e de salada tabule💪🥰
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Com meu aluno Dystefano, um dos primeiros integrantes do #TEAMMONTENEGRO. Há quase quatro anos colhendo os frutos da prática da atividade física. Só elogios a ele, que mesmo que com a correria do dia a dia prioriza sua saúde e se mantém firme e forte nos treinos! 💪🏻
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#TEAMMAYRONMONTENEGRO #TeamMontenegro 
#MayronMontenegroPersonal
Com meu aluno Dystefano, um dos primeiros integrantes do #TEAMMONTENEGRO. Há quase quatro anos colhendo os frutos da prática da atividade física. Só elogios a ele, que mesmo que com a correria do dia a dia prioriza sua saúde e se mantém firme e forte nos treinos! 💪🏻
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#foconoobjetivo
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#mudançadevida 😍👊💪❤️ #borafikamonstro #fikagrande #foco 💪 #força 💪 & #fée  #fitnessbrasil #fitnessmotivation  #fitstagram #fitneslife #treinoanimal  #fit #vemverão #verão2019 #fitnes #treinomonstro #motivação #estilodevida #sdvtodos  #sports #sportslife #boodybuilding #sdv❤️ #trococurtidas #fullyfitness #foconoobjetivosempre 💪🏋👊
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### QUE O CHORO SEJA PELO RESULTADO! #treinofuncional #alongamentomuscular #força #musculação #nopainogain #negro
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Feliz dia do AMIGO para todos os meus tanto os antigos quanto os novos!!!😍😍😍😍😍😍😍.
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#foco #força #fé#estetica #beleza  #esteticafacial #esteticacorporal  #beleza  #bemestar #facial #like  #saude  #fisiodermato #fisiodequalidade #profissional #love  #fisiodermato #saudeebemestar #spa #massagemrelaxante 
#drenagemlinfatica
#massagemmodeladora #drenodetox #parcerias
#dracleidemendes 
#dracleidemendes🐰🐰
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Ah! Estou me sentindo tão amada! 🥰 Ontem eu recebi  uma enxurrada de declarações e demonstrações de amor! Muito obrigada a todos que ligaram, mandaram mensagens, fizeram publicações e por todos que lançaram sua #semente para missão Europa! 🙌🏽💛 #gratidão #alegria #força #doris40 #birthay #joy #propósito #missão #oportunidade #transformação #jornada #july
Ah! Estou me sentindo tão amada! 🥰 Ontem eu recebi uma enxurrada de declarações e demonstrações de amor! Muito obrigada a todos que ligaram, mandaram mensagens, fizeram publicações e por todos que lançaram sua #semente para missão Europa! 🙌🏽💛 #gratidão #alegria #força #doris40 #birthay #joy #propósito #missão #oportunidade #transformação #jornada #july
Marque aqui seu amigo e mostre como ele é especial para você ! #fé #amor #Deus #fortes #reflexão #pensamento #comunhão #força #intimidade #metanoia #jovemcristão #imbrás #conhecimento #serfeliz #desenvolvimentopessoal #pensenisso #escolhas  #mudar #mudança #caminho #interior #brás
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Semana de descansou acabou! 🙏🏻😂. A cara de tédio no fim mostra como eu me sinto nessas semanas, mas elas são necessárias. Hora de construir pra aquele esperado 240kg no terra!! 🔥
Semana de descansou acabou! 🙏🏻😂. A cara de tédio no fim mostra como eu me sinto nessas semanas, mas elas são necessárias. Hora de construir pra aquele esperado 240kg no terra!! 🔥
O nosso plié de todos os dias😌
Um passo básico do Ballet, facilita o movimento fluido, dá impulso, amortece e ainda alonga o tendão de Aquiles e a panturrilha! 
Fortalece o quadríceps e glúteos 🙌
Ballet para todas as idades! 
Entre em contato e agende sua aula experimental 🔗
#balletadulto #ballet #balletparatodos #postura #força #alegria #bemestar #saude #aulasdeballet #beneficiosdoballet #tijuca
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Um dia todo portô vai ter seu momento de volante!!
Obs.: meus alunos estão crescendo muito rápido!! #cirque #circ #circo #trapezio #acrobacia #acrobaciaaerea #força #concentração #superação #meuorgulho
Um dia todo portô vai ter seu momento de volante!!
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Com muito esforço é determinação alcançamos nossos objetivos! 
#foco#força#fé...
#vamos que vamos#
##Afiliada##
Com muito esforço é determinação alcançamos nossos objetivos!
#foco#força#fé...
#vamos que vamos#
##Afiliada##
Serão três posts hoje sobre o mesmo assunto. Acompanhem 😉...Amados de Deus. Falarei hoje sobre algo muito delicado. A fraqueza/fragilidade humana. Fraqueza, Fraco e Sexo Frágil sempre foram "palavrões", não é? Chamar alguém de fraco pode até ser considerado "bullying"? Ouvir isso de alguém pode ferir e muito. Creio ser o pior xingamento para alguém. Concordam? Sim! Podem concordar ou não comigo em tudo que eu expor aqui. Somos livres. Apenas compartilho experiências...
#força #fraqueza #fraco #fragil
Serão três posts hoje sobre o mesmo assunto. Acompanhem 😉...Amados de Deus. Falarei hoje sobre algo muito delicado. A fraqueza/fragilidade humana. Fraqueza, Fraco e Sexo Frágil sempre foram "palavrões", não é? Chamar alguém de fraco pode até ser considerado "bullying"? Ouvir isso de alguém pode ferir e muito. Creio ser o pior xingamento para alguém. Concordam? Sim! Podem concordar ou não comigo em tudo que eu expor aqui. Somos livres. Apenas compartilho experiências...
#força #fraqueza #fraco #fragil
Uma amizade verdadeira é capaz de construir um ser humano melhor, que não tem medo de dizer a verdade com amor. Feliz dia do amigo a todos os meus amigos verdadeiros que sempre esteve comigo nos melhores e piores momentos. 
#amigo #foco #força #fé #vaivalerapena #novosplanos #novosdesafios #Deusefiel #meditenapalavra#catolicos #catolicosporamor #fe #confiança #confortodedeus #cantinhode#nossaoração #graca #deus #deustudopodefazerbastacrer #nossasenhoradefatima #nossasenhoraaparecida #nossasenhoradasgraças #saopadrepio #saojorgeguerreiro #beatanhachica #saomiguelarcanjo #saorafael #saogabriel #rogaipornós #amem
Uma amizade verdadeira é capaz de construir um ser humano melhor, que não tem medo de dizer a verdade com amor. Feliz dia do amigo a todos os meus amigos verdadeiros que sempre esteve comigo nos melhores e piores momentos.
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As vezes precisando apenas de um incentivo....
#repteelcanecaria
#rcanecaria
#caneca 
#canecaspersonalizadas
#força
#determinação 
#lutar
As vezes precisando apenas de um incentivo....
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Treinamento #Funcional e #CrossTraining  da Semana na Academia #TheBrother  Semana com muita intensidade nos Dias de Segunda, Quarta e Sexta feira nos horários das  20h as 21h, treinamento com muitos benefícios para sua Saúde e estética, Emagrecimento, Prevenção de lesões, Fortalecimento, Reabilitação, Alongamentos, Fundamentos, corrigindo posturas, Avaliações físicas e acompanhamento de cada aluno. Venha conhecer nosso trabalho com os melhores e Capacitados Profissionais e obter varios resultados positivos 💪🏋️‍♂️🏃‍♀️ 🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏃‍♀️💪 #abdominal #core #exerciciofisico #educacaofisica #personal #funcional #atividadefisica  #professoreducacaofisica #musculação #hipertrofia #educacaofisicaporamor #corpoemente #edf #treino #treinamento #hipertrofiando #edfisicalicenciatura #academia #atleta #treinamentofuncional #futebol #força #avaliacaofisica #saude #edfisica #fitness #fit
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Obrigado Deus... por está sempre comigo.
#Deus #fé #amor #força #coragem #vida #familia #vitoria
Obrigado Deus... por está sempre comigo.
#Deus #fé #amor #força #coragem #vida #familia #vitoria
♥
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#resiliencia #fe #deus #determinação #sabedoria #objetivo #motivação #persistencia #perseverança #foco #força #benevolencia #oração #gratidao #altruismo #esforço #trabalho #sucesso #dedicação #pensamento #otimista #positivos #batalha #feliz #jesus #jesuscristo #pegaavisao #progresso #aguia #visao

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Eu mesma!

Bom dia😂
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👊Avante!
🎯 Foco na missão!

#VouSerPromotora #MPEFeelings #Concurseira #WelcomeToMyLife #consursopúblico #promotoradejustiçaemconstrução #Promotora #MPE #Bahia #FocoForçaFé #DeusNoControle #DicasParaConcurso  #SeLigaAíConcurseiro #VaiPassar #CargoPúblico #VemComigo #Força #studygram #study #ministériopúblico #serviçopúblico #confia #espera #DeusDePromessas
Eu mesma!

Bom dia😂
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Muitos esperam o sucesso cair do céu, mas ele não vai, o sucesso só chega para quem vai atrás dele, para quem enfrenta todas dificuldades no caminho de montar um negócio, de trabalhar, de se desenvolver como pessoa. .
Minha dica para você é apenas uma, acesse o blog Jovens Empreendedores e tenha acesso as melhores dicas de empreendedorismo para você conseguir realizar todos seus sonhos. .
O que define um campeão não são as baralhas vencidas, mas as derrotas que ele pôde superar.

#empreendedorismo #força #sucesso #inspiração #jovensempreendedores
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